Blog Glavca: PAMET V ROKE, KONDOM NA GLAVO!

Za kolesarje se je sezona letošnjega leta 2013 začela dokaj pozno, ker nam je še ne dolgo nazaj preglavice delal sneg, hladne temperature in dež. Tako kot slovenski in tuji profesionalni kolesarji, amaterji in ultra maratonci imajo kljub slabemu vremenu za sabo že mnogo kilometrov ob dobrih pogojih treninga doma na trenežerjih, valjih ali sobnih kolesih kot tudi na otokih kot so Tenerife, Gran Canaria, Madeira…

V zadnjih mesecu ali dveh so nekateri naši profesionalni kolesarji prišli do odličnih rezultatov:
- Trofej Umag – Umag Trophy – 1. Aljaž Hočevar (Adria Mobil), 6. Andrej Rajšp , 9. Luka Pibernik (Oba Radenska),
- Porec Trophy – 1. Murgeli,
- Istrian Spring Trophy – 1. Murgeli,
- Banja Luka-Belgrade II – 1.Murgeli,
- Gran Premio Miguel Indurain – 1. Simon Špilak,
- Rund um den Henninger Turm – 1. Simon Špilak,
- Tour de Romandie – Stage 4 (Kraljevska etapa) – 1. Simon Špilak,
- Tour de Romandie (skupni seštevek) – 2. Simon Špilak,
- Tour de Romandie (1., 2. ,3. Etapa) – trikrat 4. Mesto. Luka Mezgec ,

Nekaterim Slovenskim kolesarjem se je v letošnjem letu le odprlo kot je Simon Špilak, ki kolesari za Rusko ekipo Katusha. Luka Mezgec počasi dobiva priložnosti v zaključkih šprinterskih etap, kjer mu do vidnejših uvstitev pomaga njegova izvrstna ekipa Argos-Shimano (1t4i), ki v zaključku naredi šprinterski vlak. Poleg teh dveh pa imamo v Sloveniji še kar nekaj odličnih kolesarjev, ki so že dosegli top formo in nizajo izjemne rezultate, nekateri pa še vedno pripravljajo na večje dirke kot so Tour de France, Španska Vuelta in Italianski Giro, ki pa se ta trenutek odvija na Apeninskem polotoku.

Letos se je začela že 96. Giro d’Italia v mestu Napoli 4.5. in bo potekal do 26.5., kjer bodo kolesarji naredili zadnje kilometre po mestu Brescia. Na sporedu je 21 etap, ki bodo potekale večinoma v Italiji na 19. etapi pa se bodo kolesarji povzpeli tudi na francosko stran kjer jih čaka legendarni vzpon iz Tour de France Col du Galibier na višini 2642m. Kolesarje letos čaka 3.454,6km ob tem bodo odpeljali tri kronometre, na sedmih etapah bo zaključek na vrhu vzpona. 14. Maja se bo Giro približal tudi slovenski meji kjer bo prav zaključek zelo zanimiv ki bo speljan na vzpon Montaž na višino 1519m. Na tretjem kilometru vzpona na Montaž kolesarje čaka tudi do 20% naklon. 11. Etapa pa se bo prav tako začela ob slovenski meji v Italijanskem mestu Treviso(Trbiž). Na sporedu je pet izredno težkih etap kjer bodo kolesarji zavili tudi v Alpe.

Na štartu je tudi 207 kolesarjev med njimi tudi trije slovenski kolesarji:
- Luka Mezgec (ekipe Argos-Shimano ),
- Grega Bole (Vacansoleil-DCM ),
- Robert Vrečer (Euskaltel Euskadi),

Prvi dan in uvod v Giro d’Italia je kolesarje čakala lažja etapa z nekaj vzponi, ki se je odvijala v pri v enem izmed največjih mest, kjer stoji tudi ognjenik Vesuvius (Vezu). Etapa je bila speljana v krogih po mestu Napoli. Ta dan so zaznamovali številni padci zaradi nervoze, ki je bila prisotna ob začetku te velike dirke. Naslednji dan so kolesarji zavili na bližnji otok kjer jih je čakala ekipna preizkušnja v kronometru. Nato pa so se kolesarji za nekaj dni podali skoraj so otoka Sicilije kjer pa so nato zavili proti severu na stran kjer leži Jadransko morje. Na jugu Italije je kolesarjem delal tudi preglavice dež, ki pa je cestišče naredil kot ledeno ploskev. Marsikateri kolesarji so si v sedmi etapi nabrali večji zaostanek za roza majico(vodilni v skupnem seštevku dirke). Med temi je bil tudi en izmed največjih favoritov za zmago Anglež Sir Bradley Wiggins, ki je padel na enem izmed ovinkov. Osma etapa je bila zato Wigginsu pisana na kožo, da še pred Alpami zmanjša zaostanek za najboljšimi kolesarji. V deveti, deseti in enajsti etapi bodo kolesarji prvič prišli na težje vzpone, ki pa bo le ogrevanje pred najtežjimi etapami. Po teh treh etapah lahko tudi pričakujem jasen izris kateri od kolesarjev se bodo borili za zmago v skupnem seštevku.

Za vse, ki ne morete dirk spremljati v živo na Eurosportu ali drugih programih in imate dostop do Twitter-ja naj vas povabim na novo ustanovljeno Slovensko informativno stran kjer v živo Twittamo za vse ljubitelje in tudi tiste, ki šele spoznavate bolje naš svet. Vsi prav lepo vabljeni na našo stran: https://twitter.com/Cycling24_7 .

DIH vabi na Teden mladih v Kranju!

DIHovci in Kranjčani se bomo na letošnjem Tednu mladih v Kranju ob svetovnem dnevu boja proti homo- in transfobiji (17. maj) družili s paper dolls oz. lutk iz papirja, z nekaj literature in seveda sami s seboj.

Obiskovalce bomo povabili k ustvarjanju različnih oblek iz papirja, ki jih bodo nadeli na lutke. Preko dogodka želimo na ne-gverilski način približati obiskovalcem mišljenje, da obleka ne (nujno) naredi človeka. Lahko pa z obleko preverjamo meje družbenega spola.

Se vidimo 17. maja po 12. uri na Prešernovi ulici in na Glavnem trgu v Kranju!

Dih izvaja projekt LJUBEZEN BREZ RAZLIK – ZA UNIVERZO BREZ HOMOFOBIJE in druge projekte, ki jih podpirajo: Ministrstvo za zdravje, Mestna občina Ljubljana in ŠOU v Ljubljani.

Marko in Iztok

“NOVA MOŽNOST ZA TESTIRANJE!” sporoča prof. dr. Janez Tomažič z Infekcijske klinike v Ljubljani:

Spoštovani, vabimo vas na brezplačno anonimno testiranje na virus HIV, hepatitis B in C ter sifilis v okviru raziskave na področju spolno prenosljivih bolezni. Z Vašo udeležbo želimo izboljšati ukrepe na področju preprečevanja spolnih okužb, testiranje pa bo prvenstveno koristilo vam osebno.

Odprli smo *novo ambulanto,* v kateri testiranje poteka vsak četrtek od 14.00-15.00 ure v pritličju Klinike za infekcijske bolezni in vročinska stanja na Japljevi 2 v Ljubljani: javite se na okencu, na katerem piše »SPREJEM« in povejte, da ste se prišli testirat. Testiranje zajema krajši vprašalnik ter odvzem krvi, izvide dobite naslednji torek ob 13. uri na naši kliniki ali po pošti.

Raziskavo vodi prof. dr. Janez Tomažič, izvaja pa jo študentka splošne medicine Medicinske fakultete v Ljubljani, Maša Velušček. Zahvaljujemo se vam za sodelovanje! Za Glavco Iztok K

To bo že deseti tradicionalni večer lezbične in gejevske oziroma lgbt-proze in poezije, ki ju pišejo slovenski avtorji in avtorice. V četrtek, 9. maja 2013, na Dan zmage, ste ob 20.00 ponovno vabljeni v Galerijo ŠKUC na Starem trgu 21 v Ljubljani, kjer bomo brali, poslušali, se družili in že desetič zmagali!

Brali bodo: Kristina Hočevar, Petra Hrovatin, Iva Jevtić, Andrej Kopač, Vesna Lemaić, Maja Ličen, Gašper Malej, Brane Mozetič, Teja Oblak, Ana Perić, Maja Predatoria, Rafael – Rafo,Nataša Sukič, Urška Sterle, Suzana Tratnik, Mojca Vakselj idr.

Sklop GLBT branj omogoča: Javna agencija za knjigo Republike Slovenije

Za Glavco Iztok K

Matej G

Matej G

Sonce po dolgem času. Nič več izpitov (delno res), pač pa »lene« ure sedenja, pisanja zapiskov, izvajanja vaj, kofetkanja in gledanja serij. Vse skupaj se v teoriji sliši veliko bolj rožnato, kot v praksi. Večinoma tudi je. Večinoma. April in še vedno mraz ter kupčki snega tu in tam ob cesti ali trati. Ponovno so na vrsti izpiti in dnevi učenja – vsaj zame … Željan sem čokolade, sončnih žarkov, pikapolonic, cvetočih rastlin in glasnega petja ptic. Ah, in tortice v Loliti. Tam sem se zaljubil – v slaščice. Davno nazaj, preteklega meseca februarja je bilo valentinovo. Groza in trepet če si samski. Ali pač? Jaz ovedežujem ta dan, kot nekaj pozitivnega. Ta dan si vzamem čas zase. Kajti! Če se ne ljubite, ne pričakujte biti ljubljeni. Vsaj tako govorijo, da je načelo univerzuma. Bolj kot se samospoštujete, se cenite in vrednotite, lepši bo svet okoli vas, hitreje in bolj učinkovito boste pritegnili nase t.i. pozitivno energijo, ljudje okoli vas pa bodo prav tako spremenjeni – na bolje. Čisto zares. Poglejte si spodnji video o znanstveni podlagi in razlagi, kako je biti zaljubljen. Zadeva ima precej dobrih lastnosti. Kdo bi si mislil.

Recept za lepše dni: redno se zaljubljajte – v jagode za zajtrk, v »Dobro jutro!«, ki ga namenite mimoidočemu, v ljudi vseh proporcij; nosite nasmešek na obrazu, pomagajte drugim in jih sprejmite kolikor le lahko; oproščajte in cenite vsak vdih ter pogled v zdaj sivo drugič sinje modro nebo. Nikoli ne pozabite trenutka sreče in ga objamite. Vedno dajte vse od sebe, da se izognete samokritiziranju. In če vam življenje nameni kisle limone, naredite iz njih limonado J

P.S. Nikoli ni prepozno, da postanete kar ste si vedno želeli, da počnet kar se vam zdi prav, da rečete kar mora biti uslišano in živite točno tisto življenje, katerega želite živeti!

Kitty

Je vprašanje zastavljeno v Nasvetniku za življenje s HIV, na katerega odgovarja njegov avtor prof. dr. Janez Tomažič. Tako je zapisal:

Najboljši test s katerim lahko napovemo kdaj boste zboleli, je koncentracija celic CD4 v krvi. Opredeljujemo jo s številom celic CD4 v enem mm3 krvi. Pomembna je tudi hitrost zmanjšanja števila tovrstnih celic. Dokler je koncentracija celic CD4 večja od 350/mm3, vaš imunski sistem še vedno dobro deluje. Pri nižji koncentraciji pa se poveča dovzetnost za okužbe, ki povzročajo drisko, zmanjšanje telesne teže, kožne bolezni itd. Ko je koncentracija celic CD4 nižja od 200/mm3, obstaja nevarnost za pojav pljučnice, ki jo povzroča posebna gliva in jo imenujemo PCP (angl. Pneumocystis jirovecii pneumonia) Ko koncentracija celic CD4 pade pod 100/ mm3, se lahko razvijejo zelo nevarne okužbe in določene vrste raka, pri čemer tudi sam virus povzroča zaplete, kot sta npr. hujšanje in okvara možganov. Majhna koncentracija celic CD4 ne pomeni, da boste zanesljivo zboleli, le verjetnost, da zbolite, je večja. Bolezen se lahko pojavi kadar koli. Vendar pa je pri koncentraciji celic CD4, nižji od 200/ mm3, lahko smrtna. Zdravljenje zapletov je težje kot zdravljenje temeljne okužbe s HIV. Zapleti lahko zapustijo trajne posledice, včasih pa so celo usodni. Če ste prišli do zdravnika pravočasno, torej še preden ste »vidno« bolni, in ob upoštevanju nasvetov iz našega Nasvetnika, je zelo malo verjetno, da boste dobili bolezni, ki so povezane s HIV. Danes okuženi v razvitem svetu praviloma ne umirajo več zaradi virusa, še vedno pa umirajo z virusom. Zaradi virusa umirajo bolniki, ki so po zdravniško pomoč prišli prepozno.

* Objavili smo odlomek iz Nasvetnika za življenje s HIV, ki ga je spisal prof. dr. Janez Tomažič, založilo pa ga je Združenje za infektologijo Slovenskega zdravniškega društva. “Pri Vašem zdravljenju igrate zelo pomembno vlogo Vi sami. Znanje je namreč moč. Vsebina knjižice Vam bo pomagala, da boste bolje razumeli naravo bolezni in dobili občutek, da lahko bolezen uspešno nadzorujete in tudi sami sodelujete pri zdravljenju.” je v spremni besedi zapisal dr. Tomažič.

Nasvetnik za življenje s HIV prof. dr. Janeza Tomažiča lahko dobite tudi na DIHu, v pdf. formatu pa vam ga lahko pošljemo tudi po elektronski pošti – sporočite na e_svetovalnica@yahoo.com (e podčrtaj svetovalnica afna…).

Iztok K

Prvi, drugi, tretji ali četrti?

Matej G

Jutri, v petek, 22. marca, od 18.00 do 19.00. Kliknite na povezavo in v okence, ki se odpre, vpišite svoj ”nick – vzdevek” in kliknite “connect”. Enostavno! Okence za password pustite prazno.

MAVRIČNA SVETOVALNICA

Če vas karkoli teži, ali če bi samo radi malo poklepetali. Odprto vsak ponedeljek in petek od 18.00 – 19.00.

Za Mavrično svetovalnico in Glavco Urška in Iztok K.